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Como Lidar Com a fome Emocional

Tive a honra de receber a nutricionista Sophie Deram, autora do best seller "O Peso Das Dietas" para falar de um tema muito importante...

BONITA POR DENTRO E POR FORA

O MÊS DA MULHER ESTÁ CHEGANDO e com ele as lives estão de volta no perfil do Instagram do @viverpravaler O tema deste ano é: BONITA POR...

Não seja como a Barbie: BONITA por fora e OCA por dentro

Escutei essa frase pela primeira vez aos 15 anos. E foi um antes e um depois para mim. Pendurei uma Barbie em frente ao meu espelho para...

Mindful eating - uma prática que pode mudar sua relação com a comida

O Comer consciente ou Mindful eating tem mudado minha relação com a comida. A primeira vez que escutei o conceito foi vendo um vídeo no...

Lapis Avon True Colors - Review

Será que esse lápis realmente serve para delinear e esfumar? Vem comigo que te digo como foi por aqui.

Lápis Kajal Natura Una - review

Se você está procurando um bom lápis que serve para delinear e esfumar então confere os pontos positivos e negativos desse aqui!

Os 40 são os novos 20 ?

Hoje eu estou fazendo 40 anos. E tem tanta coisa que eu gostaria de dizer hoje que nem sei por onde começar. Então já peço desculpas pelo...